EMDR Vannes Morbihan
Contactez Lydia pour commencer votre accompagnement pour se libérer des traumatismes du passé
A qui s'adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement « Emdr Vannes Morbihan » s’adresse exclusivement aux personnes blessées par des traumatismes du passé afin de les aider à s’en libérer pour que cela devient juste des souvenirs moins douloureux et plus facile à porter émotionnellement.
Peut être que vous vous êtes déjà dit cela ?
- Je suis faible.
- Je ne suis pas capable de gérer mes émotions.
- J’aurai dû gérer cela différemment.
- Je me sens nul.
- Je me sens bloqué.
- Je n’arrive pas à être heureux.
- Je culpabilise, je suis triste, j’ai honte.
Ce que vous avez déjà essayé ?
S’occuper pour oublier
Boire ou se droguer pour oublier
Prendre des médicaments pour apaiser les émotions
Faire comme si tout allait bien
Mais tout cela n’a pas fonctionné pour vous…
Ce dont vous avez besoin c’est d’un accompagnement complet et bienveillant avec une spécialiste des traumatismes du passé pour retrouver une légèreté et une liberté dans votre vie au quotidien
Ma méthode / Mon approche
Mon accompagnement « Se libérer des traumatismes du passé » s’appuie sur une technique principale : la DMS-EMDR
La DMS-EMDR
C’est une approche de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – une psychothérapie par mouvement oculaires qui cible les mémoires traumatiques des individus).
Elle est utilisée pour traiter les personnes souffrant de Troubles de Stress Post-Traumatique (TSPT) et d’autres troubles liés à des expériences traumatisantes. Cette thérapie a été développée par la psychologue américaine Francine Shapiro dans les années 1980
La DMS (Désensibilisation Multi Sensorielle)utilise les mouvements alternatifs des yeux, mais également des stimulations auditives et kinesthésiques pour désensibiliser et déprogrammer les traumatismes du passé plus ou moins importantes et les mauvaises habitudes.
C’est une thérapie dite « brève » qui s’adresse à des patients présentant divers troubles tels que : des troubles anxieux, une dépression, des phobies, des troubles du comportement alimentaire, un deuil, des douleurs chroniques.
Comment se déroule un accompagnement Se libérer d'un traumatisme du passé en 2 mois
Durée des séances : 1 heure 30 minutes
Fréquence des séances : 4 séances, la 1ère et la 2ème à une semaine d’intervalle et un suivi tous les 2 semaines
Déroulement d’une séance :
- Un entretien pour définir l’objectif de la séance
- Préparation à la séance de DMS-Emdr
- Travail sur l’objectif de la séance
- Débriefing
Déroulement de l’accompagnement :
La première séance est un bilan émotionnel, un entretien d’une heure trente pour comprendre la situation et établir les objectifs des prochaines séances.
Un suivi se fait en fonction des objectifs fixés lors de la première séance.
Et on refait un bilan à la 4ème séance.
En présentiel à mon Cabinet : Lydia Seveno – Hypnose Vannes Morbihan, Le Viahouit 56390 Grand Champ
Entre chaque séance : Mails et SMS
Questions fréquentes
Comment savoir si on a besoin d’EMDR ?
Il peut être utile de considérer l’EMDR si vous souffrez de symptômes persistants associés à des expériences traumatisantes ou stressantes.
Si vous avez été exposé à un événement traumatisant et que vous souffrez de symptômes tels que des flashbacks, des cauchemars, de l’anxiété, de l’hypervigilance ou de l’évitement des déclencheurs liés au traumatisme, l’EMDR aide à atténuer ces symptômes.
Si vous avez du mal à faire face à un événement traumatisant passé et que celui-ci continue à avoir un impact négatif sur votre vie quotidienne, l’EMDR vous aide à traiter et à surmonter les émotions et les souvenirs associés à cet événement.
Si vous souffrez d’anxiété, de dépression ou d’autres troubles émotionnels qui sont liés à des expériences traumatisantes ou stressantes, l’EMDR aide à traiter les racines de ces symptômes et à favoriser la guérison émotionnelle.
Si vous ressentez des blocages dans le traitement de l’information liés à des expériences traumatisantes, comme des pensées intrusives ou des sentiments de détachement, l’EMDR aide à retraiter ces souvenirs de manière adaptative.
Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces signes, il est intéressant de consulter un thérapeute formé en EMDR, pour discuter de vos besoins et déterminer si l’EMDR est une option appropriée pour vous.